Testé: ma poudre de protéines préférée!


Ce n'est plus un secret, j'adore les smoothies! Je prépare ma petite mixture à tous les matins avec les fruits, les noix, les graines et les boissons que j'ai sous la main et je sirote ma potion au cours de la matinée. Mais il arrive parfois que je me réveille avec une faim de loup et je sais alors qu'un simple smoothie ne sera pas suffisant. Entre en scène la poudre de protéines!

Je dois vous avouer que j'ai cherché longtemps avant de trouver LA poudre de protéines qui n'altère pas le goût de mon smoothie, car à quoi bon faire de fabuleux mélanges si c'est pour en changer le goût avec une poudre à saveur quelconque? J'ai récemment découvert la formule Protéine RAW de Garden of Life. Je prends celle appelée "saveur naturelle" et le goût est très, très subtil et ne change en rien la saveur de mes smoothies.

Mais ce que j'aime le plus, c'est sa composition: elle est sans gluten, sans produits laitiers, sans OGM et 100 % végétalienne et biologique parce qu'elle ne contient que des graines, des légumineuses et des grains de céréales germés.

Voyez par vous-même la liste des ingrédients:

mélange de pousses crues biologiques (protéine de riz brun germé biologique, chlorelle, champignon brun suisse biologique, pousses d'amarante biologique, pousses de quinoa biologique, pousses de millet biologique, pousses de sarrasin biologique, pousses de pois chiche biologique, pousses de lentille biologique, pousse de haricot adzuki biologique, pousses de lin biologique, pousses de tournesol biologique, pousses de citrouille biologique, pousses de chia biologique, pousses de sésame biologique), lactobacillus plantarum, stevia biologique, saveur biologique.


Au fait, une portion de 23 g (4 c. à soupe) contient 80 calories, 0,5 g de gras, 3 g de fibres et seulement 1 g de sucre!

J'ai acheté ma formule dans une boutique d'aliments naturels, mais vous pouvez aussi vous la procurer sur Well.ca et sur Amazon.ca.


Avez-vous une autre poudre de protéines bonne au goût à me suggérer? 
Connaissiez-vous la marque Garden of Life? Aimez-vous cette marque, cette formule?


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